Křesťanství a sport + zápas basketball GBA Sojky vs. Č. Budějovice

Fotoreport Křesťanství a sport (přednášky, beseda Starý Pelhřimov) + zápas basketball GBA Sojky vs. Č. Budějovice (Pelhřimov) – 16. BŘEZNA 2024.

Foto : Miroslav Pokorný

Tip na výlet / Drážďany, Nádavek

Dnes Vám přinášíme tip na pěší, či cyklo výlet v nedalekém okolí Žirovnice. Pokud vyrazíte autem, lze zaparkovat uprostřed drážďanského lesa na menším parkovišti a odsud se vydat nejprve směrem do Drážďan. V Drážďanech se již držíte modré turistické značky, která Vás přivede až na kopec Nádavek, který leží v 700 m n.m. Cesta na Nádavek je zhruba 4 km dlouhá, příjemná, plná zajímavých stromů a zvuků přírody. Tato trasa je také jednou z možných výstupů v soutěži Nakopce365, kterou vřele doporučujeme!

Autor : Miroslav Pokorný

Počátky Race 2022 – 3. ročník

Fotoreportáž ze závodu Počátky Race 2022 – Děti a junioři, 5 km (20 překážek), týmy – dospělí. Info o závodu najdete zde : https://pocatkyrace.cz/
Výsledky zde : https://irontime.cz/vysledky1668/
Autor fotografií : Jaroslav Ledvinka (Ledvajz).
Komplet foto zde : https://jatro24.rajce.idnes.cz/Pocatky_Race_3.rocnik_-_06.08.2022/

Nový fitpark v Žirovnici 2022 – workout i fitness stroje pro veřejnost

Začátkem letošního léta byl v Žirovnici v Tyršově ulici (sportovní areál) vytvořen na zakázku města venkovní fitpark složený z několika workout a fitness strojů. Položili jsme několik otázek firmě COLMEX, která tento fitpark realizovala :

Co je to workout?

Street workout (kalistenika) lze charakterizovat jako sportovní volnočasovou disciplínu s vlastní vahou těla zahrnující cviky na venkovních workoutových hřištích.

Proč se zabýváte právě tvorbou workout hřišť?

Ačkoliv to není na první pohled zřejmé, jde o ochranu veřejného zdraví. Vzhledem k počtu realizací a rozšiřování nabídky sortimentu se společnosti daří podílet na prevenci obezity, kardiovaskulárních chorob a dalších civilizačních chorob spojených s minimem pohybu ve společnosti. Města a obce tak ve spolupráci s firmou COLMEX poskytují lidem prostor pro budování kondice, uvolňování endorfinů spojené s radostí, prostor na vyžití a smysluplné využití volného času.

Jak dlouho se výrobou podobných workout a fitness hřišť zabýváte?

Jsme jedničkou na trhu již 12 let. V roce 2010 jako první COLMEX otestoval, co pár veřejně přístupných fitness strojů udělá uprostřed parku. Po prvních nesmělých pohybech se z venkovních posiloven stal fenomén, nový trend. Brzy se ukázalo, že právě tohle venku chybělo. A nejen starším lidem. Do venkovního fitparku si může odskočit kdokoliv kdykoliv a jen s váhou vlastního těla udělat pár cviků pro zdraví – maminky s dětmi, teenageři, sportovci i senioři. Zkrátka všichni. Protože zdravé tělo pohyb potřebuje. O zdravém duchu ani nemluvě.

Kolik jste jich celkem postavili?

Máme za sebou 2500 realizací ve třiceti zemích světa. Námi postavené venkovní fitparky a street workoutová hřiště v ČR pravidelně doplňujeme do mapy realizací pro inspiraci lidem, kam za sportem na čerstvém vzduchu vyrazit.

Jaké druhy strojů jste postavili v Žirovnici a pro koho jsou vhodné?

Street workout je vhodný nejen pro zkušené workoutisty, na hrazdách a žebřinách si zacvičí každý. Hřiště doplňují fitness stroje pro protažení a posilování – protahovací zařízení, sedy-lehy, jezdecké zařízení, šlapací zařízení. Prvky jsou vhodně vybrány tak, aby pokryly všechny svalové partie těla.

https://www.colmex.cz/realization/venkovni-fitpark-zirovnice/

Náš Youtube kanál se cvičebními plány a ukázkou cviků https://www.youtube.com/channel/UCjcHRKAws1T_Rnyguug6iow

Blog s další inspirací, motivací, radami a tipy https://www.colmex.cz/blog/

Rozhovor a fotografie : Miroslav Pokorný
Ukázkové cviky předvedli : Ondřej a Lenka Markovi z oddílu VHT Počátky https://www.vhtpocatky.cz/

Tip na výlet : Ze Světlé na Javořici

V nedělní podvečer jsme s kamarádem z Počátek vyrazili na zajímavou cestu směrem k nejvyššímu vrcholu Českomoravské vrchoviny – Javořici (837 m n.m.). Na tento vrchol k rádiovému a televiznímu vysílači vede několik cest, ale tuto jsme ještě neznali.
Trasa začíná těsně před příjezdem do obce Světlá směrem od Klátovce. Měří necelé 3 kilometry a vede po zelené turistické trase.
Už během první čtvrt hodinky se přiblížíte zvláštním způsobem k vysílači tak, že máte chvílemi pocit, že je na dosah. Ale je to pouze pocit, nakonec si ještě s občasnými zastávkami na sběr borůvek, fotografování a odhánění komárů počkáte asi půl hodiny.
Tato trasa je vhodná pro „víkendové“ turisty, ale jistě jí nepohrdnou ani Ti zkušení, například v rámci soutěže Nakopce365, která zde celoročně probíhá.

Text a foto : Miroslav Pokorný